잠시 모든 것을 내려놓고, 온전한 쉼 속으로
전문가의 안내에 따라 내 마음의 소리에 귀 기울이고, 지친 영혼을 위로하는 시간을 가져보세요.
혹시 당신의 이야기는 아닌가요?
마음의 번아웃
끊임없는 스트레스와 압박감에 시달리고, 에너지가 고갈된 것 같은 기분을 느끼시나요?
솔루션: 마음챙김 명상 리트릿
생각의 고리를 끊고 현재에 머무는 법을 배우며, 내면의 고요함을 되찾아 소진된 에너지를 채워드립니다.
자세히 보기무기력과 우울감
삶의 즐거움을 잃고 모든 것이 무의미하게 느껴지며, 활력을 잃으셨나요?
솔루션: 아트테라피 워크숍
자유로운 창작 활동을 통해 잊었던 감정을 표현하고, 내면의 에너지를 회복하여 삶의 새로운 즐거움을 발견하도록 돕습니다.
자세히 보기불면의 밤
잠들기 어렵고, 밤새 뒤척이며, 자도 개운하지 않은 고통스러운 밤을 보내고 계신가요?
솔루션: 수면 웰니스 리트릿
수면 전문가와 함께 건강한 수면 습관을 배우고, 깊고 편안한 숙면을 경험하며 최상의 컨디션을 되찾아드립니다.
자세히 보기관계의 어려움
가족, 동료와의 관계에서 오는 오해와 갈등으로 인해 마음이 소진되고 지쳐있나요?
솔루션: 소그룹 치유 프로그램
안전하고 지지적인 환경에서 공감과 소통을 통해 관계 회복의 실마리를 찾고, 건강한 관계 맺기를 연습합니다.
자세히 보기">자세히 보기주요 힐링 리트릿 프로그램
주말 마음챙김 명상 리트릿 (2일)
복잡한 도심을 벗어나 자연 속에서 진행되는 집중 명상 프로그램입니다. 고요함 속에서 나를 만나고, 현대인의 스트레스를 깊이 해소합니다.
- 2일 일정
- 자연 속 리트릿 센터
나를 찾아가는 아트테라피 워크숍 (4주)
매주 1회 강남 스튜디오에서 진행되는 미술 심리 치유 프로그램입니다. 창작의 즐거움을 통해 내면의 감정을 표출하고 자아를 탐색합니다.
- 4주 과정 (주 1회)
- 강남 스튜디오
깊은 숙면을 위한 수면 웰니스 리트릿 (1박 2일)
수면 전문가의 코칭과 최적화된 환경 조성을 통해 건강한 수면 습관을 배우고, 진정한 의미의 깊은 숙면을 경험합니다.
- 1박 2일
- 수면 전문가 코칭
몸과 마음을 살리는 전통 한방 리트릿 (2박 3일)
경희대학교 출신 한의사의 진맥과 진단을 통해 개인의 체질에 맞는 맞춤형 한방 치유 프로그램과 건강 식단을 제공합니다.
- 2박 3일
- 한의사 진맥
당신의 치유 여정을 함께할 전문가들
이혜진 명상 지도자
MBSR 국제 공인 지도자 / '현대인을 위한 마음챙김 명상' 저자
10년간 5천여 명에게 내면의 평화를 선물했습니다. 복잡한 일상 속에서도 흔들림 없는 마음의 중심을 찾아드립니다.
박지우 아트테라피스트
대한미술치료학회 공인 전문가 / 15년 경력 심리 상담가
색다른 예술 경험을 통해 억눌린 감정을 해방하고, 진정한 나를 마주하는 용기를 드립니다.
김도윤 한의사
경희대학교 한의학 박사 / 체질 개선 및 면역 전문
전통 한의학의 지혜로 오장육부의 균형을 맞추고, 몸과 마음이 조화로운 건강을 선물합니다.
최상의 환경에서 경험하는 온전한 휴식
가까운 리트릿 일정 확인 및 신청
| 프로그램명 | 날짜 | 장소 | 잔여석 | 상태 | 신청 |
|---|---|---|---|---|---|
| 주말 마음챙김 명상 리트릿 | 2024년 7월 12일 ~ 7월 13일 | 양평 자연 리트릿 센터 | 5석 | 예약 가능 | 신청하기 |
| 나를 찾아가는 아트테라피 워크숍 (4주 과정) | 2024년 7월 20일 개강 | 강남 본사 스튜디오 | 2석 | 마감 임박 | 신청하기 |
| 깊은 숙면을 위한 수면 웰니스 리트릿 | 2024년 8월 2일 ~ 8월 3일 | 가평 힐링 스테이 | 마감 | 예약 마감 | |
| 몸과 마음을 살리는 전통 한방 리트릿 | 2024년 8월 16일 ~ 8월 18일 | 지리산 선비골 | 8석 | 예약 가능 | 신청하기 |
깊은 숙면을 위한 수면 웰니스 리트릿
날짜: 2024년 8월 2일 ~ 8월 3일
장소: 가평 힐링 스테이
잔여석: 마감
상태: 예약 마감